本書是由日本知名學者小田晉和北川洋紘所合作編撰的勵志小品。
書中集結了世界上知名人士的箴言，對我們的人生觀、事業工作、生活、理念，提出許多精采的見解。是一本相當有份量的勵志書。
現今社會因為經濟不景氣的衝擊，很多人深覺壓力越來越大，精神方面的疾病也越來越多，失眠、焦慮、頭痛，所有病症層出不窮，又苦無管道宣洩。本書即希望提供給所有現代人一個心靈的良方，替自己加加油、打打氣。
本書的編排，每一篇都有一則我們一般人常容易犯的毛病，再針對此負面的問題提供一位知名人士的建言，再以故事或小例子做說明。文字淺白，寓意深刻。讀來相當有趣。