這是一本讓你解除疼痛
以及重新掌握自我生活的實用手冊
如何自慢性頭痛中解脫
診斷－從壓力性頭痛到偏頭痛
治療－從藥物到生物回饋法
運動練習－從減輕壓力的方法到放鬆的技巧
你可能和眾多的美國頭痛患者一樣，正在尋求解除頭痛的方法，
而本書提供你：
- 了解自己的頭痛類型，從偏頭痛、壓力性頭痛到其他種類的頭痛
- 預防頭痛的技巧
- 當你無法預防時，要如何妥善應付。
- 減輕壓力的方法和放鬆的技巧
- 凡是一切和頭痛症狀有關的一切，你應該知道的知識，本書都會提供完盡的資訊。
這是一本讓你解除疼痛
以及重新掌握自我生活的實用手冊
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診斷－從壓力性頭痛到偏頭痛
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運動練習－從減輕壓力的方法到放鬆的技巧
你可能和眾多的美國頭痛患者一樣，正在尋求解除頭痛的方法，
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