青少年的身體保健 | 拾書所

青少年的身體保健

$ 126 元 原價 140
「保健」的觀念乙愈為現代人所重視,市面上層出不窮的各種保健器材、衣物、食品等,使保健似乎有逐漸走向商品化的趨勢。就青少年而言,最經濟又最有效的保健方法就是從日常生活的運動中做起。本書累積作者多年保健的經驗,透過運動、指壓、按摩等多樣化的自療方法,來達到身體保健的目的,是本專為青少年所寫的保健書籍。

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