良好的飲食習慣應該從幼兒期開始培養；健康的身體也要從小打下基礎。
本書特別為關心幼兒健康卻又生活忙碌的天下父母，依不同的季節設計出三十日為一循環的菜單，且每餐皆為套餐設計，為人父母者除了可以解除變化菜色的煩惱，更可以利用書中體貼的主、副食搭配推薦，永保幼兒的好胃口。
此外，書中每道菜都有營養分析，讓父母輕鬆掌握幼兒的營養狀況，不必擔心幼兒營養攝取不足或過度，為幼兒創造健康的成長過程。
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