「氣功」是中國自古流傳下來的健身法。學習氣功的終極目的，在於維持人類身體與心理的健康，同時激發出人類與生俱來的潛能。因此，氣功絕對不是一種神祕的力量，只是我們能夠藉著它來引導出我們的極限能力。本書內容著重於氣功的基本思想及原理，並且也介紹了多種簡單易學的氣功功法，以供讀者參考。
