正確的「壓、敲、揉、抓、扎」指法大公開
本書首次公開正確介紹「壓、敲、揉、抓、扎」的手勢和指法技巧的運用方式。即使獨自一人都能輕鬆有效地實行，此外，並以簡明易讀的方式列出症狀別的反射帶刺激法。只要熟讀本書簡明易懂的方式，詳細記住所有的反射帶刺激法，配合熟練的指法，你的身體會驚人、顯著地變健康！
- 具有神奇的刺激腳底反射地帶
- 腳底是身體的縮圖‧關腳病情一目了然‧全世界都盛行的足部健康風潮‧長壽秘訣也在足部
- 掌握腳底按摩秘訣可達三倍效果
- 何謂反射帶‧有效的五種指法‧學會控制力道的強弱使療效增倍
- 效果卓著的病症個例治療法
- 肩膀僵硬、腰痛、頭痛、消除疲勞、便秘、低血壓、鼻炎、神經痛
- 自律神經失調症，四肢發冷症
- 並用民間療法效果倍增
- 自行可做的各種足部健康法，交互冷熱水浴消除頭和身體的疲勞
- 旋轉腳脛排氣暢快，正跪可促進腦部功能，伸直跟脛年輕五歲
- 赤腳走路吸收能量
- 創造精力的秘訣
- 腳底全是性感帶，和性關係密切的小指，強精、壯陽有效的反射帶
- 健康等於強精