現代人追求長壽，更期望有生之年能夠活得「高品質」。於是，除了增加對疾病本身的認知與了解，防患未然的養生之道自是不會輕忽。 本書作者楊薇來自北京，是針灸專科醫師及耳穴專家，目前致力於養生保健工作，特以淺明可行的方式介紹傳統養生理論，如食療、氣功、自我診斷等，提供重視自己與家人健康的讀者一條康「壯」大道。
