生命處處充滿著壓力，而所謂的「壓力」究竟是什麼東西？為什麼人的一生都曾有過壓力的困擾？到底該如何來管理壓力、表達心中的恐懼、怎樣培養幽默感以及紓解壓力，《我就是要你快樂》不僅是您日常生活中的求生指南，也是幫您自我成長的必修課程。
