為了使企業人士能分享禪的功能及利益，幫助他們用禪的精神和觀念來經營企業，法鼓山創辦了「社會菁英禪修營」、「企業家座談會」，將禪修帶入企業管理中。
聖嚴法師教導他們放鬆身心，提起事業，放下自我。
本書即是三十幾位企業經營者參加禪修營之後的心得感想。
來自不同領域的企業人士，擺脫百忙瑣事，在萬千思緒的波動游移中，赴農禪寺打坐、茹素、禁語，聽法師的開示，肉體要忍受盤腿的僵硬痠痛，心理要努力運用方法、克服妄念，看似沉靜，心靈智慧卻受到莫大的啟發，並體驗到未曾有過的安定、祥和與喜悅。
他們在本書裡生動的描述親炙法師、聆聽佛法、參與禪修的真實感受，並把「認識自我、肯定自我、奉獻自我、消融自我」的最高禪修宗旨，分享給讀者。
所有文章原都刊載於《經濟日報‧副刊》的「禪證」專欄。