- 第一章 告訴你快速確實減肥的秘密－以杜仲茶加其他食品的相乘效果燃燒脂肪，是最適合現代人的減肥方法
- 第二章 簡單快速地減肥－不單減肥成功，就連便秘和高血壓等症狀也獲得改善，使人回復年輕的經驗談
- 第三章 杜仲茶的驚人效果－揭開中國三千年歷史的杜仲秘密，尤其對減肥更具奇效
- 第四章 使細胞年輕化的核酸食品－「雖變瘦卻產生皺紋」、「失去活力……」，能防止減肥副作用的核酸食品之驚人功效
- 第五章 杜仲茶＋a減肥法的實際行動1－能去宿便、迅速減輕體重的三日體內淨化法
- 第六章 杜仲茶＋a減肥法的實際行動2－超低卡洛里減肥食品確實能有效減肥
