本書就像一幅清楚實用的地圖，引領讀者在憂鬱的困境中找出一條出路！學習與憂鬱症共處，從孤獨絕望中生出盼望來！
本書針對憂鬱症作全面性的介紹，從成因、影響、治療方式、藥物介紹一步步的說明，協助讀者認識憂鬱症，並教導讀者如何自助助人，有如一幅清楚的地圖，讀者大可按圖索驥，認識憂鬱症，進而預防、發現，並瞭解如何治療、如何面對憂鬱症。
目前市面上雖有不少介紹憂鬱症的相關書籍，卻沒有任何一本如此兼顧各個層面、如此完整而多角度(生理、環境、遺傳、藥理、心理、人際、家庭.等)的介紹憂鬱症，並將所有相關的議題都納入討論（如酒癮、藥癮、家庭支持、靈性成長）。難得的是，本書文字清楚簡單，條理分明，極適合大眾閱讀，而沒有一般教科書充滿術語、難以親近的感覺。是本難得的實用指南。
本書除了可作為憂鬱症患者的自助指南，患者親友的參考資料，更可做為心理相關科系介紹憂鬱症的教科書。本書將對台灣的心理衛生工作大有裨益。