識飲識食：健康飲食的竅訣 | 拾書所

識飲識食：健康飲食的竅訣

譯者：張定基
出版社：萬里機構
出版日期： 2001-11-16
ISBN碼： 9789621420435
編號： 0010178933

$ 210 元 ~~原價 210~~

立即前往

$166
庫存頁面
$210
庫存頁面

內容介紹

　　本書為你闡述如何揀選適合食物以攝取適當營養、分析健身計劃需要有營養的食物作為基本餐飲要素的原因、指出哪些食物最適宜與健體訓練互相配合、介紹多個卓有成效的健康生活飲食計劃的例子。