世間上的每一個人都是生存在這宇宙縱橫的脈絡之中，即便是離群索居的人，也無法逃離和周遭萬事萬物的連繫。在這交錯複雜的脈絡之中，我們該如何自處？如何建立與別人——你的家人、朋友和愛人——和萬事萬物之間的平和關係？

　　佛陀說：「從他人身上看到自己，那麼，你能夠傷害誰？你能夠造成什麼傷害呢？」從內在菩提心的覺知，到外在多元關係的圓滿建立，作者舒亞達斯喇嘛試圖為我們開啟一道道智慧的法門，直指一條條暢通心靈幽徑的真理之途，培養心靈智商，學習與宇宙萬物建立一個健康慈悲的脈絡關係。

　　透過平實發生在周遭的日常生活故事，以及活潑生動的佛教古老傳承，作者舒亞達斯喇嘛帶領我們如何在佛陀所傳下來的珍貴教化之中，尋找屬於現代人的靈性智慧，特別是針對自身智慧的開啟，以及人際關係的圓滿建立中，給予獨特而深刻的教誨。

　　不論你是否真正意識到了，但無可否認的，你都永遠無法擺脫身為這個宇宙一份子的事實，所以，喚醒你心底埋藏已久的菩提種子，打開你那被物塵蒙蔽已久的靈魂感官，感受你與萬事萬物的緊密連繫，感受你在宇宙自然界中的神聖位置，感受那個美好的狂喜覺醒──這就是舒亞達斯喇嘛想要在書中帶給你的珍貴訊息。

　　路已在你的面前展開，重要的是，你是否願意上路？

　　作者：舒亞．達斯喇嘛（Lama Surya Das）是早期的西方佛教禪定上師和學者之一。一九五○年出生於紐約的一個猶太家庭，在長島（Long Island）的Valley Stream度過童年，從小就對各種運動充滿興趣。當他在水牛城（Buffalo）的紐約州立大學讀書時，曾經參加當時的反戰抗議遊行。一九七二年，舒雅．達斯喇嘛以優異的成績從學校畢業，然後就到歐洲和亞洲各地旅行。一九七一年到一九七六年之間，他在印度和尼泊爾向許多不同的精神上師學習，他的印度教上師給予他「Surya Das」這個名字，意思是「光之僕人」。一九八○年，舒雅．達斯喇嘛在法國寧瑪巴閉關中心，進行長達三年半的傳統閉關修行，然後在一九八四年正式成為藏傳佛教傳承的喇嘛。舒雅．達斯喇嘛花了將近三十年的時間，向亞洲許多偉大的上師學習禪、內觀、瑜伽，以及藏傳佛教的教法。

　　舒雅．達斯喇嘛是正統西藏「大圓滿」法的傳承喇嘛，在美國各地創建了許多「大圓滿」基金會和修行中心，也經常在世界各地說法、演講，每年都會帶領許多禪修閉關和研討會的活動。「大圓滿」是藏傳佛教寧瑪派的最高成佛法門，據說是由普賢王如來所傳承下來的。舒雅．達斯喇嘛與達賴喇嘛有深厚的因緣，他曾經在印度的達蘭薩拉（Dharamsala），為西方的佛教修行上師們和達賴喇嘛舉行一場長達三個星期的研討會。除了自我的禪定修行、閉關，以及四處說法、教學之外，舒雅．達斯喇嘛也是一位詩人、評論家和散文家，同時並積極地翻譯、出版許多佛教的相關書籍和經典。他在平常生活中，喜歡音樂、養狗、游泳、騎單車、旅行和日本俳句。目前定居於美國麻薩諸塞州的康科（Concord）。

　　舒雅．達斯喇嘛的作品包括：介紹佛教基本修行之道的暢銷書《喚醒內在的佛陀》（AWAKENING THE BUDDHA WITHIN）、蒐集許多藏傳佛教小故事的《雪獅的藍綠色鬃毛》（THE SNOW LION’S TURQUOISE MANE）、《開啟內在的神性》（AWAKENING TO THE SACRED），以及和他的上師紐舒堪布仁波切（Nyoshul Khenpo Rinpoche）所合著的《NATURAL GREAT PERFECTION》。最新的作品是《喚醒菩提心》（AWAKENING THE BUDDHIST HEART）。此外，他也與人合作出版了有關「大圓滿」教法的CD、錄音帶和錄影帶。