從簡單的飲食與運動下手，為迎接第二個人生做準備 男性更年期發生於45～60歲間，以容易疲勞、憂鬱、無性趣、暴躁為主要徵狀；苦加上排尿不順等慢性病，那真是……。 本書為國內首見，其中的貼心設計，有助於安然度過危機。包括：常見的疾病性生活建議運動守則養生食譜
