齋藤茂太的文筆，一向生活化、真實化又不失趣味性。看完本書會發現有許多自己平常在與人相處時沒注意到的部分，並且從心理學的角度中加認識自己。
感情的交流是互相的，你喜歡別人，別人也會喜歡你。人生短短數十年，如何能快樂地過、精彩地過生活。作者運用豐富的人生經驗，提供給大家寶貴的意見。
然而如何表現、推銷自己，又不顯得驕傲、自滿，是現代台灣年輕人最應該學習注意的部分，擅於傾聽、關心別人，是在社會這個大環境中必備的東西。
作者簡介：
人生必須是不急不緩、慢慢地向前邁進的。本書作者為齋藤精神神經科醫院的名譽院長，他也是心理諮詢顧問，同時也擔任日本penclub的理事，活躍於各業界中。他的著作很多，而本社所代理的有《心靈平靜的處方箋》、《工作只要做到百分之八十就好》、《快樂．痛苦都是一天》、《豪豬的進退學》、《因為終會到站所以我珍惜》……等著作，都得到眾多讀者的共鳴。