每個人都希望享受健康問題是：怎麼吃最健康？生食蔬果是一種全天然的健身保健法除了能品嚐到食物的清脆和獨特風味還能防癌抗癌、強身抗衰甚至有人因此治癒頑疾、減肥健身本書要教你200道蔬菜瓜果料理省去繁雜的烹飪過程又能保留營養成分達到無病強身、有病治病的保健目的！
