內容簡介
人生的歷程中，難免會遇到事業的不順遂、生活的不如意，偶爾甚至逼得你喘不過氣來，只想要大叫『停止這一切吧！』
我們總是不斷地忍受挫折和不快樂，在長久壓抑中造成『內傷』而不自知。
其實，有時候，簡單的一句話，反而能深深的點醒我們，使我們成長！
西班牙人說：『要富有，不是去撿拾金錢，而是減少慾望。』
富蘭克林說：『一個今天，值兩個明天！』
義大利人說：『頭銜並沒有使人獲得榮耀，是人使頭銜榮耀。』
你可以選擇跳出不愉快的情境，主動掌握樂觀者充滿活力和成功的想法，積極轉變人生的方向，讓人生充滿愉悅的音符！
作者簡介
台灣宜蘭縣人，現專事寫作兼旅遊。
曾任馬偕醫院協談中心主任十二年，及企業和協談機構專業講師多年。
還曾在『中國時報』、『聯合報』、《拾穗雜誌》、《卓越雜誌》開設專欄，極受歡迎。
著有《一家人都是成長伴侶》（獲第一屆全國讀書會博覽會票選十大好書）等十六本書。
他喜愛徜徉於大自然中，感受祥和、寧謐，也常常遨遊世界各個角落，接觸不同的文化洗禮與思考啟迪。
『讓人生充滿愉悅的音符！』『讓感動多一點！』是他一向的口頭禪，也是他生活的志趣。
平素的日子，只要一杯香醇的咖啡或熱奶茶，就足以令他沈醉其中！興致一來，會拿起吉他自彈自唱，做個真正的『逍遙居』主人！