湯湯水水一向是女性朋友的最愛，天冷時喜歡喝上一盅盅熱騰騰的甜品，酷暑時，更有不少人以冰品為生。但，喝過量的水並不能讓妳肌膚更水漾，尤其是加了很多糖的，光喝它也會胖，這是想瘦享瘦者不可不知的。
本書分溫熱糖水、清涼糖水二大部份，多數以自然風味或原味呈現，要加糖提味的也建議各位美女，嚐到甜頭即止！有的則以品嚐其澄透素雅的原味為尚，不宜添加糖調味。
本書中也精心設計了多道滋補糖水，不但對女性朋友的味，更兼有美容美顏的作用。甜品糖水對身心的益處，除了滿足美食口感之外，也提升至養生、保健、美容層面，讀者只要依文內所提各項資訊，選擇適合個人體質膚況的糖水、甜品食用，則美味與美容一舉數得！