更年期為一非常危險的時期，很多疾病，甚至是癌症，都會變得容易發生，因此瞭解更年期的各種症狀、疾病預防保健是不容忽視的。 作者為婦產專科醫師，鑽研更年期障礙之醫療，長期著重於更年期女性之飲食生活的調查與研究，提出個人對於更年期飲食療法的獨到見解。
