更年期是人由成熟旺盛進入老年的過渡時期，本書搜集80道男女更年期藥膳，健康養生不油膩，不但能改善潮紅、失眠、性功能減退等症狀，還有延益壽及抗老化的調理功用，趁著更年期及早為自己的老年生活打基礎，書中並有圖文詳解106種應用中藥材讓讀者深入了解它們的藥性、品質及功效，從更多的藥材知識中，讓您更能健康滿分。
本書分八大主題如下：
一、女性婦科篇、調養補氣血；二、男性性功能、補身兼固本；三、女性潮紅篇、去煩抗衰弱；四、男性血循環、活血通經絡；五、女性血循環、通血調體質；六、男性心理篇、安神補體力；七、女性心理篇、減壓增記憶；八、男女骨質篇、補鈣強筋骨。