你是不是－－
　　常常感冒、頭痛、全身不舒服卻查不出原因？

你是不是－－
　　老是感到疲勞，怎麼睡也睡不飽？

你是不是－－
　　記憶力嚴重衰退，懷疑得了什麼怪病？

你是不是－－
　　經常脹氣、便秘、皮膚過敏，還外加全身痠痛？

　　如果你的回答有很多的「是」，那麼，表示你的身體已經堆積了許多「酸」、「毒」和垃圾，也可能「缺少」許多生命所需重要元素。更重要的是，這些徵兆代表你的健康已經亮起紅燈，你的免疫力可能已經出現問題。

　　要防止疾病入侵，追求健康生活，最便捷有效的方法便是提高我們自己的免疫力。本書告訴你：怎樣用最簡單自然的方法，排除我們的身心毒素、改變酸性體質、補充身體欠缺的營養、提高自身能量，來全面提升我們的免疫力，達到身心靈整體健康的目的。

　　希望這本圖文並茂的健康實用書，能讓您輕輕鬆鬆遠離疾病威脅，擁有健康美好的人生。

《本書特色》
　　一、本書編寫特重實用性，方便讀者一面看書，即可自行運用。
　　二、提出「情緒排毒」的觀念，提高抗壓能力，才能充滿活力，本書並提出簡易方法，方便自行運用。
　　三、醫背景的蔡慶豐醫生，綜合運用西方醫學及自然療法，成為另類療法，獲得病人的廣大回響，並有其他醫生起而效法，為病人提供最佳的醫療效果。
　　四、參加作者吳麗雲老師、蔡慶豐醫師所舉辦的研習活動者，不乏知名人士，並且將在推藨序中提出個人經驗分享，使本書的內容的深具說服力及公信力。
　　五、配合精美的彩色圖片，方便讀者按圖操作。
　　六、目前很多人運用生機保健，卻毫無效果，作者特別細心於書中提出寶貴實證的經驗，提出一般人常使用錯誤操的地方。
　　七、附錄全省有機商店及廠商名錄，方便讀者參考就近買到有機商品。　　

作者簡介

• ◎蔡慶豐醫師
• 1946年生於台灣桃園
• 台北醫學院醫科畢業
• 曾任中華民國宇愛光養生協會理事長
• 現任花蓮基督教門諾會醫院骨科外科主任醫師
• 日月光身心靈健康推廣中心主持人
• 中華民國自然療法學會理事
• 國立花蓮師範學院飲食與健康講師
• 曾出版《腰痠背痛》、《從疾病的探討到生機飲食的實踐》
• 及發表多篇身心靈整體醫學及能量醫學等相關論文

• ◎吳麗雲老師
• 1957年生於台灣宜蘭
• 銘傳商專畢業
• 勞委會泰山職訓中心自然療法專業技術訓練班結業
• 勞委會泰山職訓中心整體療法師資人才班結業
• 南京中醫藥大學中醫臨床應用研究班結業
• 現任中華民國自然療法學會理事
• 文湖自然有機世界負責人
• 日月光身心靈健康推廣中心創辦人
• 國立花蓮師範學院飲食與健康講師
• 衛道科技公司瑜珈指導老師
• 著有攀越巔峰~身心靈健康提升的親身體驗