輸入不一樣的「幸福健康」密碼，告訴你真正「不生病」的訣竅。
從健康是什麼？有機是什麼？到疾病形成的原因，探索出，原來「萬病一毒」，所有疾病的根源，就是「毒」！
但，要如何遠離各式各樣有形、無形的毒呢？
姜醫師提出：「飲食改革」「生食酵素」「斷食自癒」「營養四化」「情緒管理」與「健康百日功」等有效、快速、自然清淨的方法，讓身心靈很快的恢復健康，如同新生命再現一般。
任何疾病都不能打垮我們，因為我們已知道，如何重新開始照顧自己！
無病之人，也可藉此書，達到簡易養生、自我淨化的目的，因為，健康是我們最好的投資！
健康暢銷書作家姜淑惠醫師最新力作，本書是她行醫多年最重要的「整體健康祕訣」。書中提出：「飲食改革」「生食酵素」「斷食自癒」「營養四化」「情緒管理」與「健康百日功」等有效、快速、自然清淨的方法，讓身心靈很快的恢復健康，如同新生命再現一般。
一本教人改變體質、從此「不再上醫院」的書。隨附將醫師的健康叮嚀CD。
- 健康暢銷書作家姜淑惠最新力作，為姜醫師行醫多年之研究與思考菁華。
- 市面上第一本理論與實務兼具、幫助讀者正確達到身心靈整體健康的書。
- 穿插故事，配上彩圖，切合日常生活，深入淺出，值得一讀再讀，成為健康的寶典。
- 一本對身心靈最清淨、有益，教你改變體質、從此「不再上醫院」的書。
- 作者首度公開說明，到底什麼是「有機」？「斷食」該怎麼做？以及如何辨識市面上種類繁多的「健康食品」？
- 附諸多病患的「成功案例」、SARS及各類傳染病的預防與一片演講CD。