作著為北京體育大學的國家級教綀及裁判，曾獲得國家體育總局一等獎。 本書是一本跆拳道的基本入門和實戰技巧，從最直接有效的技擊----前踢到最無時不在的技擊----防守＆品勢的太極八章，無不利用各種積極的手法，引領讀者作更有成效的學習。 本書編排方式採雙套色圖解版，並附贈教學VCD以嚮讀者。
