寶貝你的胃腸 | 拾書所

寶貝你的胃腸

$ 162 元 原價 180

  人體的消化系統縱貫全身,從口腔進入一直到肛門出口,其中歷經九彎十八拐,沿途的相關配合器官、系統多到不可勝數,任何環節出問題都會影響到消化、吸收與新陳代謝。

  本書只談關係最重大、影響最關鍵的部份,譬如目前已知「胃幽門螺旋桿菌」為多數胃腸病的主凶,而吃得太快、太多則是不舒服的禍首(如脹氣、打嗝等),因此強烈主張「慢慢來」:細嚼慢嚥,連減肥速度也要慢;此說在日本大流行。

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