最近腸胃不順？或是提不起精神，欲振力乏？身體發出的警訊千萬別置之不理，免得日久百病叢生！這個時候，光靠休息和食補是解決不了問題的。最好的方法就是：消除身體和內臟的疲勞，使衰退的人體機能復甦。
深諳養生之道，不讓病症悄悄在您的身體扎根，本書由專業的醫生和保健專家，聯合提供您最值得信賴的保健訊息，讓您擁有最健康的體魄。
主編
周千郁
崇尚健康的飲食專家，早年跟隨老師學習健康飲食、養生之道，並注重五臟的循環氣息。表皮的受傷看得很清楚，但是無形的殺手—內臟的傷害，往往讓人毫無知覺。她擅長內臟的保養，從內臟的保養能治療一些奇怪的病狀，她以一生的生活經驗，與大家分享她與身體的對話。