原諒自己，只需一秒鐘的視而不見，原諒他人，卻是一輩子的放下！「嚴以律己，寬以待人」，就是要人懂得「放下情緒」。當人時時刻刻惦記著對他人的仇恨與不滿的同時，自己將成為此負面情緒下的唯一犧牲者！ ～俄國哲學家 索夫斯基斯
