沐浴，除了淨身之外，在水中加上本草或精油，可以達到美容、塑身、治病、強身、減壓……等效果。唐朝楊貴妃在華清池「溫泉水滑洗凝脂」的故事，可以說是最典型的水療。

　　中國藥浴源自於春秋，至今已有兩千四百多年的歷史。由於藥浴對人的身體有著獨到的功用，因此歷代一直被醫家所重視。

　　本書除了介紹宮廷美容健身的古方及民間的本草浴方之外，還介紹了都會人們簡便、快捷的芳香精油浴配方，讓你在家輕鬆就可以做ＨＯＭＥ　ＳＰＡ。

ＳＰＡ的由來

　　歐洲比利時安德列斯(Ardennes)森林中有個名為SPA的小鎮，湧出的泉水含鹽分極低，且無礦物雜質。因此，小鎮上的男女老少每天浸泡在泉水裡，盡情地享受大自然。

　　西元前五百年的文獻中就已記載，海水能夠刺激神經，西元前三、四百年，西賴的文獻上也記載著，水療法可以預防疾病，而歐洲是最早有水療概念的地區。

　　SPA傳到土耳其，演譯出活水浴的概念，意思是置身於大自然並享受大自然的飛瀑流泉，同時讓身體與心靈得到大自然的洗滌。

　　隨著現代社會活動空間的擁塞，人們工作壓力的劇增，興起了一股對身體與心靈的舒緩放鬆的SPA風潮。SPA絕對不同於一般美容瘦身，水療、三溫暖與指油壓，這些都僅是SPA的一小部分，SPA涵蓋人們身心靈的靜養、舒壓、酸痛護養、塑身以及抗老回春保養。

　　《太極SPA芳香本草浴》收集整理了中國歷代藥浴方劑，和芳香精油浴的配方，讓你在家DIY做HOME SPA，常保健康活力、青春美麗。

作者簡介

鄧淼
　　畢業於香港華僑書院戲劇藝術學系，香港中華中醫學院內科、針灸科畢業
　　1986年來台歷任中華職業棒球半月刊總編輯，芳香小舖、佳佳碧兒being spa顧問、副總經理、協理。