本書由達賴喇嘛的官方攝影師奧立維．佛米與丹妮爾．佛米(Olivier and Danielle Follmi)以沉潛的影像記錄喜馬拉雅莊嚴華麗的美景，相映著藏傳佛法歷來大師如：達賴喇嘛、葛盧仁波切、土朗巴、郭敏達喇嘛、夏巴卡等人的智慧語錄。依生命的更迭變化，分作五十二個主題，這些主題探觸到人生的各個層面，從金錢、健康、到信任與慈悲，不管你信仰的宗教為何，他們的智慧與力量都能為你提供日常修持上的圓滿方法。365天的心靈旅程，不僅是人與土地的紀錄而已，也是永續文化與信仰的見證。
讓我們思索人生中什麼才是真正有價值，真正能賦予生點意義，然後據以設定我們的先後緩急。一個人可以把慈悲定義為一種難以忍受他人受苦的感覺。真正的慈悲包想止息他人痛苦的願望，以及想為受苦者承擔責任的情感。~達賴喇嘛十四世當失望時，我們不知道這是不是故事的結局，但它也可能是一個偉大冒險的開始~~佩瑪丘卓
作者簡介
奧立維．佛米與丹妮爾．佛米(Olivier and Danielle Follmi)
奧立維．佛米拍攝喜馬拉雅山區已有二十五年之久，他的攝影作品流傳世界各地，並且曾獲得世界新聞獎等殊榮。丹妮爾．佛米則是位急救
醫生與麻醉師，在西藏學校開設健康與營養課程。他們是HOPE喜馬拉雅教育慈善機構的創辦人，同時致力將西藏文化傳統介紹給國際社會。