我們知道，每個人都需要「愛」的滋潤。關於這點，我和大家都是一樣的，因為我們大家都是人。例如，我們的心偶爾會起煩惱，還會冒出種種不好的想法，這點，我也和大家一樣；另一方面，我們的心隱藏著能夠成就事物的潛能與力量，這點，你我也都擁有。
我今年七十歲，到目前為止，我面臨過許多的快樂與痛苦經驗；人生中就是會有這些問題與困境，人才能有機會向上成長。如果我們能夠做出某種思考，能讓未來發生的事盡可能地往好的方向改變，這樣的思考就有價值。
在新的二十一世紀裡，我們要將世界未來的前途交棒給下一代，因為這個時代能夠承擔重任與成就大事的人，就是年輕人！
──達賴喇嘛
作者簡介
★主題新穎突出：本書是達賴喇嘛到日本，為年輕人開示的和平演講內容。當天人潮鼎沸，會場外到處都可看到手掛念珠的年輕人。因此本書相當適合推薦給年輕人閱讀。
★全面認識達賴：除了演講本文，裡頭也包括達賴的簡史、會後問答集與西藏佛教歷史概況。
★輕薄易於攜帶：本書份量相當輕薄，但是內容卻是意義深長，精美的封面與彩圖插頁，更增添一份人文情愫，也適合當禮物書餽贈給親朋好友。