這是一本量身訂做專屬自己的減肥秘笈，從原則、技巧到實戰的教戰手冊，讓你一步步挑戰肥胖!面對肥胖，我們要怎麼向肥胖說「NO」呢？ 生活小撇步 減肥成功前進一大步 ，健康減肥，輕鬆生活，向肥胖說Bye Bye，遠離慢性病的威脅！
