肥胖的主要危害不但影響人的美觀，而且可帶來很多健康問題，肥胖不僅給肥胖者帶來許多精神上的負擔和生活上的不便，而且還會引發許多併發症。
每個肥胖者都有體會，稍稍活動便會感到疲乏，腰痠背痛，出現氣促、流汗。過度肥胖、嚴重超重的人常常疾病頻發。易患高血壓、糖尿病、高脂血症、冠心病、癌症、膽結石、腦中風、肺源性心臟病、脂肪肝、關節痛、痛風、骨刺增生、痔瘡、女性不孕、男子陽痿等疾病。這些疾病往往又造成人體代謝失調、脂肪沉積，形成惡性循環，對人的壽命長短的影響極大。
本書對「肥胖症」有深入的說明，同時提供相當完整的自然療法，相信在溫和、順勢的做法下，對您的健康會有幫助！