飛碟米漢堡、可樂雞肉塔、小熊草莓壽司丸子、貓咪散壽司……60道製作簡單、營養高熱量低的卡哇依壽司,好吃又好玩,讓孩子擁有最難忘的歡樂用餐時光!
本書特色
不用大費周章地準備鍋碗瓢盆或煎煮炒炸,只要看著書step by step,連小朋友也能EZ完成,且少了討厭的油煙問題,讓媽咪清潔好輕鬆!
色彩豐富、造型可愛,讓小朋友胃口大開,且在好吃好玩的DIY遊戲中,建立正確飲食觀及愛吃健康食物的習慣,並激盪創造力與想像力,留下難忘的幸福滋味!
健康米飯搭配多樣蔬果,不僅蛋白質、維生素、礦物質豐富,且營養均衡熱量低,讓寶貝頭好壯壯,免疫力up up!
自製壽司色香味俱全,沒有防腐劑、色素、香料與人工甘味料,讓小朋友吃的健康,爸媽放心滿意!
各式各樣加了醋的壽司飯,酸甜開胃又殺菌防腐,無論當作正餐、點心或便當、野餐都粉棒,連挑嘴的小孩也吃的津津有味!
作者簡介
林瑛淑
屏東科技大學生活應用系畢業
世新大學觀光碩士班研修中
中餐、烘培乙級技術士證照
調酒、女裝丙級等多項技術士證照
開明高職中餐技術士檢定承辦人
多次指導國中中餐技藝競賽冠軍
開明高職餐飲科技術教師
《強身.美顏.健康聖品--苦茶油》、《素焗烤》、《大家來盤泡菜》