這是美國總統柯林頓一再推薦的一本書。他說，這是一本所有決策者、企業員工都必須讀的一本書。

　　最有效率的德國人，為什麼成為歐洲的強國？因為除了EQ「情緒管理」課，德國大學生還必修「時間管理」課：回力鏢原則!

　　連續數年蟬聯財經暢銷書排行榜、《明鏡週刊》的非文藝類暢銷書排行榜。

　　亞瑪遜網路書局讀者評價五顆星

　　「請看看時鐘，閉上眼睛，等你覺得一分鐘過後，再睜開眼睛。如果你猜的時間低於55秒，那麼你的時間感就太慌亂了」。

　　一想到工作就會釋放「壓力賀爾蒙」，許多人都得了匆忙病!

　　精疲力盡的八步陷阱--測驗：你受到過勞的威脅嗎？

　　醫生建議，「慢慢來」可以遠離憂鬱!

　　哈佛大學研究發現，友誼可使你的壽命延長三分之一以上!

　　本書提供二十五個對抗壓力的規則&十三種聰明工作的驅動力

　　讓你學會冠軍「慢慢走，拔得頭籌！」的成功秘訣。

作者簡介

羅塔爾．塞維特（Lothar J. Seiwert）

　　德國極受歡迎的時間與生涯管理大師及暢銷作家，著作已被譯成二十多種語言，並多次因訓練課程及演講貢獻獲獎。他是「德國最具影響力的時間管理專家」（Focus雜誌）。

　　一九九九年，他獲得美國訓練與發展協會馳名國際的訓練獎。他在海德堡的諮詢訓練公司專以時間管理和終身領導為其主軸，所出版的書籍，皆為深獲好評的暢銷書籍。

　　 在歐洲舉辦各種生涯規劃講座，極受參與者好評，參加人數已高達數十萬人。是第一位國際化的德國實務大師。 自己設立專業的諮詢公司，專長是「時間管理」與「生涯規劃管理」，並擔任知名企業的員工發展顧問，例如戴姆勒克萊斯勒，德意志銀行、IBM、SAP、保時捷。<

　　著有<<一切從減>>等超級暢銷好書。