．氣：引導呼吸正確 ．體：展開肢體。令肢體配合得自然、輕鬆、得體，達致少用力、就要用力學的槓桿原理達至產生四兩撥千斤之效。 ．型：身體型態。利用得體的肢體、舒展及擺放，矯正平時普通人不恰當、不得體的呼吸不暢順、體位不當及體態違和的現象。 這是作者所設計的一套適合女性養顏美體、保健及輔助治療的療法。
