月亮書
──從圓缺週期發現生活智慧
Vom richtigen Zeitpunkt
Die Anwendung des Mondkaienders im t?glichen Leben

約翰娜．鮑格&湯瑪斯．普◎著
葉宗琪◎譯

★鄭華娟、韓良露、陳堅真 推薦
★歐洲暢銷數十年不墜的智慧書

古老的月亮智慧重新在歐洲受到人們的重視，
跟隨著月亮的節奏在「對的時間點做對的事」，
我們的生活跟心靈都將在自然的律動中飛揚！

．新月時非常適合斷食一天，預防疾病於未然，因為這時候身體的解毒功能最強。
．滿月時收集來的藥草能發揮更強的力量；如有傷口、流血量會比平時多。
．若要塗抹緊膚霜或增加保水性等滋養皮膚的工作，就應選在上弦月進行。
．下弦月手術的成功機率比平時大；吃得多，也較平時不易發胖。
．在特定日子進行某些手術與服用藥物，特別有效。

　　作者約翰娜?鮑格從小就被祖父教導，去感受、觀察、體驗月亮週期對自然、人類、動植物的影響，這是一門相當古老的智慧，它不僅可以指引我們在正確的時間點進行個人保養保健、規劃作息、照料動植物、做正確的決定。在歐洲，甚且有許多企業家及醫生開始將之應用在自己的工作上。

　　一本能陪伴你一生的月亮智慧書，提醒你時時抬頭看月亮，聰明過生活。

名人推薦

　　在歐洲，人們稱這月亮書為「心情和生活的工具書」，因為它不同於其他的工具書，陳述的只是事實或某項智識；月亮書要帶你進入內心世界，找到更自然的生活應對之道。

　　因為這月亮書的簡單，每位讀者都是書的主角，各自學習跟天上的月亮合作，慢慢一步步設計自己的生活。於是，許多喜歡獨立思考的人們，深深喜愛這本奇妙的月亮書。
──鄭華娟

　　遵循月亮的規律，規劃飲食的習慣，做好身體的保養和保健，應當是現代人在面對越來越冰冷、疏離的醫療環境之餘，值得傾聽這些親密的、溫暖的另類療法。

　　作者唱出了這首美好、和諧的月亮之歌，希望聽到、聽懂的人，能夠靜心下來，照著月亮的節奏愛自己、愛生活、愛自然、愛地球。
──韓良露

　　《月亮書》的作者，整理古人的智慧加上自己的經驗，其用心良苦，實在可貴。更可貴之處在於，引導忙碌的讀者到一個另類的思維，原來我們的身體各器官及動植物等都受月亮的影響，而各自有其「最佳時機」和「良辰吉日」。無論讀者是否照著「起、行、坐、臥」，調養身心或克服病痛，也姑且不論其效果如何，至少，心中有月亮，偶爾也會「舉頭望明月」。這樣，至少世界大多了，心胸也可以寬大些。
──地瓜餐創始人 陳堅真

作者簡介

約翰娜．鮑格(Johanna Paungger)&湯瑪斯．波普(Thomas Poppe)

　　來自德國南部山區的礦工家庭、家中有十名子女的約翰娜?鮑格，從小生長在一個遵循前人智慧生活的世外桃源。

　　她以月亮週期為主題，舉辦過無數次成功的演講。如今與先生湯瑪斯?波普攜手將此古老智慧化成文字，期盼更多讀者能夠分享寶貴的經驗。

譯者簡介

葉宗琪

　　輔仁大學德國語言研究所畢，現任出版社編輯，譯有多部作品。