想知道曾任國策顧問的林昭庚博士，這位受推崇的中西醫養生權威，
如何運用最簡易的方式養生，在跟時間賽跑的忙碌生活裡，一樣活出健康、元氣嗎？
名家不藏私，林博士運用自己的專業及心得，幫你企劃出60道簡單又有用的養生茶，
並一一附上貼心養生小叮嚀，建議讀者如何配合本書的四季五臟養生茶飲調養保健，
春季養肝—明目纖體，夏季健脾—清涼消脂，秋季養肺—滋潤防燥，冬季養腎—氣血雙補，
60道瘦身．元氣．養顏．抗老 名醫私房養生茶譜大公開，
就像御醫隨身叮嚀，教你在家輕鬆喝漢方茶養生，
超簡易幸福養生學，?你3分鐘調製藥草茶飲，快樂養生全年無休，
讓你輕輕鬆鬆活得身心舒暢，美麗又健康。
作者簡介
林昭庚
總統府國策顧問，獲總統文化獎並頒贈「功著杏仁匾額」
中國醫藥大學中醫學研究所博士，兼具中西醫師資格，是醫學界推崇的中西醫學整合養生權威
台灣第一位中醫針灸博士、教育部審定首位中醫教授，致力於針灸醫學科學化
國立台灣大學醫學院、陽明大學、國防醫學院、長庚大學醫學院等兼任教授