在忙與茫的現代社會下，大部分人都少有能靜下來思考自我內心的方向與認清本我的面目。本書作者為研究中國傳統哲學思想及現代心理學多年之學者，於書中由淺而深，舉多樣而生動的例子為讀者敘述其對人生哲學的經驗看法，透過從宗教、禪學、唯識學 ………等不同之觀點闡述，使讀者在閱讀此書時能對人生的思考有更深層的體會，有如秋夜的一壺清茶，細細品嘗之後回味無窮。
