追求健康與長壽是所有人類共同的希望，今日隨著醫學的日新月異，以及公共衛生的進步推廣，二十一世紀是屬於預防醫學的時代，也是社區醫學即將發達的時代，現在以及未來，預防醫學與社區醫學將會結合在一起而成為人類醫療的主流之一，換言之，第一線的醫療其重要性將是不可忽視的，中國傳統醫學擁有完整且獨特的理論體系，以及非常豐富的治病與養生的經驗。追求自然，始終是人類發展與信賴的目標，此外從醫藥衛生的角度來分析，未來中國傳統醫藥將會在預防醫學與社區醫學中以及第一線的醫療上，扮演著愈來愈重要的角色，這不只是因為中國傳統醫學具有西醫家庭醫學科相似的屬性，更重要的是中國傳醫學結合身、心、靈，形成以人為本的整體觀，獨特的看病方法（辨證論治），滿足個體需求的醫療，同時，更能結合現科學與醫學推陳出新，另外中醫養生與保健的觀念歷來早就深植於國人的心中，因此，如何讓一般民眾以及從事醫療工作的人員，瞭解中醫之內涵，並且與代醫學能夠相互貫通運用，是一相當重要的工作。

　　本書正是為了滿足以上的需求，將由第一章中醫基礎概念開始，讓讀者瞭解所謂天人合一的思想以及寒熱體質、陰陽學說及氣血理論等；第二章則介紹中醫養生與藥膳的原則與運用；第三章到第十一章介紹中醫內科、婦科、兒童的常見疾病之定義、病因、診斷要點、治療、典籍考據及現代研及生活運用；第十二章介紹皮膚病與中醫美容，第十三章介紹常見疾病之保健與補養方法。書人並介紹現代西醫的看法，採用現代通俗醫學來詮釋艱深難懂的中醫學，除了讓讀者瞭解中醫的內涵之外，並將傳統醫學與現代醫學做比較，增進讀者的理論與運用。希望讀者能藉由閱讀本書，進而瞭解中醫與養生的保健方法，由淺入深，能夠運用於日常生活之中，一氣呵成，達到養生之目的。

作者簡介

呂萬安

學歷∕國立陽明大學傳統醫藥學研究所博士
私立中國醫藥大學醫學士
現任∕台北巿立聯合院仁愛院區中醫科主任
　　　國立陽明大學等校兼任助理教授
　　　教育部審定助理教授
著作∕夜夜不失眠
　　　不再便秘
　　　國際醫學期刊論文五篇
　　　國內期刊論文數十篇