給心靈留一點空間 品味生命的美好
演奏自己生命的主旋律 譜寫自己生命的樂章
本書可以幫助人們從無休無止的加班、精神緊張和精疲力竭中解脫出來，從職業成功的加速道上走下來，向『生活』的正確方向上行進，將更多的時間投放在朋友、家庭、旅遊等更有意義的事情中來。
本書不僅提倡了一種思想，而且有具體的實施建議、方法和步驟，幫助讀者改善自己的生活狀況，真正地讀懂生活。
唯有懂得享受生命的人才懂得生活
懂得生活，心情愉快，工作自然順利！
作者簡介
江啟知
◎一九七一年生，台南市人。
◎大學中文系畢業，從事過報社記者、雜誌主編、出版企劃等工作，也曾在電台主持過藝文休閒節目。
◎喜愛旅行與閱讀，對於生命的抱持著簡約而不簡單的「簡約主義」，追求內再心靈底蘊的真實存在感。