我們常常會不自覺的壓抑自己情緒，甚至有時還會遷怒於他人。當我們在生某個人的氣時，其實我們正在對自己生氣。很多情況下，當你一直受困於某些負面情緒之中，必須要強迫自己改變負面的想法，並且找出這些造成你不良情緒的原因，適度的放下，不要一味的鑽牛角尖，這樣你的生命才會過的比較輕鬆……。

　　當然人也不應該有漠然的心情，只要在這個娑婆世界生存，就應該為了完成某種目標而努力才對；即便是不容易完成的事，與其用消極的態度到不如積極的行動將事情處理好，這樣才容易產生好的結果。

　　積極的生活，也就是滿懷希望的生活。擁有適當的欲望，不斷的努力同時積極的規劃未來，這才可以讓你的生活輕鬆自在。

本書特色

　　熱忱和積極心態以及你成功過程之間的關係，就好像汽油和汽車引擎之間的關係一樣：熱忱是行動的動力。

　　沒有熱忱的人，就好像沒有發條的手錶一樣缺乏動力。一位神學教授說：「成功、效率和能力得絕對必要條件就是熱忱」。熱忱這一個字源自希臘文，字義是「神在你心中」的意思，而一個缺乏熱忱的人別想贏得任何的勝利。

　　為了使你對目標產生熱忱，你應該每天都將思想集中在這一個目標上，並願意為他奉獻。

　　情緒未必會受理性控制，但是必然會受到行動的控制。

作者簡介

李衍立

　　1970年出生於台北，隨後即舉家移至國外，於麻省理工學院畢業後，即在知名企業上班。目前任職於上海。

　　除了專精於工作外，閒暇之於以個人見聞為寫作的靈感來源，藉由文字抒發對人事的看法，是一位兼具理性與感性的業餘作家。