本書是由作者在「百家講壇」的講稿整理潤色而成。全書分：莊子何其人、境界有大小、感悟與超越、認識你自己、總有路可走、談笑論生死、堅持與順應、本性與物性、心態與狀態、大道與自然，共10篇。

〈莊子何其人〉
莊子是諸子百家中一個重要的代表人物。人們稱孔子為「聖人」，卻稱莊子為「神人」。如果說前者是儒家的代表，那麼後者就是道家的化身。

〈境界有大小〉
境界的大小決定了對事物的判斷，站在大境界上，就會看到天生我材必有用，而站在小境界上，只能庸庸碌碌過一生。

〈感悟與超越〉
莊子的人生哲學是淡泊為大。只有超越了所有的功名利祿之心，才能感悟到人生的最高境界，那就是莊子所說的「逍遙遊」。

〈認識你自己〉
只有真正清醒地認知了自己，才可能獲得成功的人生。而認識自己，卻是非常不容易的事。

〈總有路可走〉
善於講寓言的莊子，借用了身有殘疾或外表醜陋的怪人，來表達自己的觀點，那就是：無論人生碰到什麼情況，總有路可走。

〈談笑論生死〉
莊子之所以能夠笑談生死，是因為他悟出了真諦：生和死不過是一個形態的變化。

〈堅持與順應〉
莊子認為，在人的內心應該堅持自己的秉性而不要隨波逐流，面對外在的世界，則應該通達、順應。

〈本性與物性〉
人的本性是無羈無絆的，但由於太多的物質利欲使我們迷失了自己，才會被功名利祿所惑，喪失了快樂的人生。

〈心態與狀態〉
莊子用許多寓言故事提醒大家：如果一個人做事，患得患失、心有所慮，那他所有的經驗和技巧，都不可能得到最好的發揮。

〈大道與自然〉
《莊子》中講了很多寓言故事，無論是尖酸刻薄，或是諷刺挖苦，其中蘊含的真義只有一個──大道合乎自然。

作者簡介

于丹

北京師範大學教授，中國古代文學碩士、影視學博士。
北京師範大學藝術與傳媒學院院長助理、影視傳媒系系主任。教授「中國古典文學」、「影視學概論」、「電視理論思潮」等課程。曾獲得1996年北京市優秀教學獎、2001年中國寶鋼教育基金優秀教師獎、2001年北京師範大學勵耘獎、北京師範大學十佳優秀教師獎等多項獎勵。出版《形象 品牌 競爭力》等專著多部，在《中國社會科學》、《文藝研究》、《現代傳播》等重要學術刊物發表專業論文十餘萬字。
古典文化研究者和傳播者。2006年「十一」黃金假期在央視「百家講壇」解讀《論語》心得、2007年春節期間解讀《莊子》心得，均受到觀眾的熱烈歡迎。