喝醋可以養生,但是要喝對醋、用對方法!唯有純天然的釀造醋,才真正能夠平衡人體酸鹼值、調理身體機能、改善健康。
作者楊綠茵是國內知名的天然釀造醋達人,以暢銷書《果然有好醋》、《天天吃醋》掀起國內外華人地區的醋飲養生風氣。此次,她更徹底研究整理各式天然釀造醋的對症功效,讓釀造醋飲能發揮最大的健康功能。
書中不但對釀造醋的營養及應用,有完整而詳盡的對症解析之外,還有國內外多位醋飲愛用者的健康見證,以及海峽兩岸優質天然釀造醋的詳細介紹,讓讀者能更加瞭解醋的文化及喝醋益處。
本書特色
本書特別針對高血壓、糖尿病、氣喘、過敏性鼻炎、偏頭痛、貧血……等,36種常見慢性疾病和症狀,開出能有效改善疾病狀況的「醋」方,並有十數位醋飲養生者的親身見證,每種症狀都有各自合適的醋飲保健方式。
書中就各種飲醋養生的疑惑、錯誤觀念,以及天然醋造醋DIY的各類疑難雜症,提出最正確、最詳盡的解答。
書中有各式珍奇養生醋大解析、各地特色風味醋介紹,以及中國四大名醋山西老陳醋的釀造詳析,是一本深入探查釀造醋文化的保健全書。
作者楊綠茵是台灣頂尖釀造醋達人,經營天然釀造醋事業多年,所著暢銷書《果然有好醋》、《天天吃醋》開?醋飲養生風潮,其書迷及忠實顧客遍及海內外。
作者簡介
楊綠茵
【現任】
天然釀造醋教育推廣工作者
【經歷】
全景傳播基金會專案
新竹文化協會執行祕書
【學歷】
國立清華大學社會學碩士
已出版之暢銷書有:
《果然有好醋》
《天天吃醋》