本書所寫的百種植物，除了中藥專用植物外，大部分是尋常的鮮花、水果和蔬菜。
作者寫作手法特殊。將文史典故、營養成分與食譜、中醫思維與中藥配方、現代藥理知識、家庭用藥常識等融於一爐，因此蒐羅資料力求周詳。但為了要達到普及的效果，作者又極盡淺顯與生動有趣之能事。
醫食本同源，中醫是重視生活經驗的醫學；本書提供了許多代代相傳的居家生活、保健強身之知識。難能可貴的是，同時也將詩詞諺語、傳說故事之文化面貌完整呈現出來，兼顧了科學與文化。
本書易懂易記，適合通識課程、社區教學之用，初習中醫藥者，極易被書中之趣味所吸引，而忘卻誦記之苦。