人的健康來自兩方，生理和心理。很多人了解這種觀念，但能身體力行的卻是少之又少，這二方宛如天秤一般，哪方過重都是對自己造成莫大的傷害。如何站在天秤的中心，這是每個人都要知道的！
疾病治療怎樣才能獲得最佳療效？其中一個重要的方面就是正確地服用藥物，及時地對症治療，使藥效充分地發揮出來，最大限度地控制和減小不良反應的發生。因此，要把握基本的安全用藥常識和要領，養成正確的用藥習慣。
醫學專家指出，現代人50%至80%的疾病與精神因素有關。人們常說：「病從心入」。身體的疾病是由心病所引起，這是很有道理的。人的不良狀態，是一種極其消極的精神因素，是無病之病，是百病之源。因此，我們要學會控制和疏導情緒，努力保持積極健康的心理狀態。