煩惱難道真的都是賊嗎？可不可能轉成良人，變成生命中的善知識？本書作者辜琮瑜透過唯識學，偵察出「煩惱」的真面目以後，有了這樣的靈光乍現！如果能夠明白各種煩惱的身世由來、性情特徵，是不是可以化敵為友？轉煩惱為菩提？
本書希望能萃取佛教的千年智慧，就著唯識學的煩惱分類法，讓這些煩惱一一現形。作者不但以「透視煩惱」短文，揭除了三十一種煩惱的面具，讓我們認識它們的真面目；更以六十篇心靈隨筆，分享她與這些煩惱互動的種種心情故事。不論是做為優美的散文品讀，或是實用的妙藥解煩，本書都能把煩惱化為清涼甘露，那就根本沒煩惱啦！