當脊椎做放鬆、柔軟、規律、左右的橫向旋轉運動，可以開發人體之秘即督脈及中脈，打通督脈，促使身體全身氣血循環暢通，達到天地人三者合一的境界。
禪法自然生趣，以極其輕鬆、虛無地方式對脊椎作橫向鍛鍊，無我的狀態下，作脊椎的橫向旋轉鍛鍊，可使垂直走向的脊髓神經和自律神經，作九十度的柔軟鍛鍊。也可以使脊椎骨、督脈、主動脈、肌肉等垂直走向的組織細胞作橫向鍛鍊，使全身更柔軟，氣血暢通。
作者簡介
徐華佗
（徐昌俊）
台灣省南投縣人。自幼深好傳統武術、氣功及醫學，後負笈台北，尋師訪友，覓得奇才異能之士，得以一窺武術及氣功之堂奧。
本人涉獵武術氣功凡卅五載，深入探討楊氏太極拳及推手，形意拳，白鶴拳。氣功領域鑽研少林氣功，易筋經，鷹爪功，道門氣功。 本人著作除"脊椎--健康之源"外，尚有氣功聖經，防癌聖經，上班族健康聖經，糖尿病氣功療法，憂鬱症氣功療法。其中氣功聖經係氣功代表著作，本人歷二年時間完稿，以裨益受好氣功人士。 鑑於一般人氣功修練?易，本人花費五年研發脊椎導引氣功機，藉以代替氣功修練，期對人類健康有所貢獻。
經歷：
1. 美國氣功學會田納西分會常務理事及教練
2. 美國田納西州白鶴拳教練
3. 澳洲西澳氣功及太極拳教練
4. 中央銀行武術教練
5. 南投縣政府氣功教練
6. 華佗氣功研究中心總教練