認識腦中風、誰是高危險群!!
針對熟齡族的腦血管危機症狀
指導大家如何避免腦中風
並且預防腦中風需要改變或重建的運動習慣
全面性健康保健生活運動
健康百科提供所有關於生活保健的資訊
針對預防與增強體質的相關營養攝取
設計適合的養生食譜或果汁
本書特色
目標讀者：45－55歲
本身健康但關心病症議題，或己有輕微症狀的讀者。
理由：讀者對未來仍抱持正面態度，
因而較會特別注意自身健康，
願意花時間、心力調整，
而重症患者心態多消極且固執，
對於健康建議頂多只是聽聽。
諮詢?審訂
國泰綜合醫院新陳代謝內分泌科
主治醫師 黃莉棋
運動設計?解說
國泰綜合醫院復健科職能治療師
龔宇聲
動作示範
台灣瑜伽提斯協會創會會長
唐幼馨