28天瑜伽瘦身操(附VCD) | 拾書所

28天瑜伽瘦身操(附VCD)

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作者簡介

林小平

  資深瑜珈教練,U+瑜珈教學總監。

  曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學,並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻,林老師就深深為瑜珈的魅力所折服,大學畢業後全身心投入瑜珈事業中,並創立U+瑜珈品牌,傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化,深受學員好評。

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