本書是將2004年3月到9月，這7個月當中連載於日本運動新聞上的高爾夫理論集結成冊。作者宮里優為日本高球界作育英才的高手，雖然29歲才開始接觸高爾夫，但是天生的集中力和高爾夫本身的樂趣補足了欠缺之處。

書中提到，能夠將自己的孩子─長子聖志、次子優作以及長女藍，培育成職業高球選手其實是無心插柳，他經常被問到：「你替他們作了什麼樣的『英才教育』？」但是從一開始，宮里教練教孩子們打高爾夫的目的，並不是為了讓他們成為職業選手。他所抱持的心態是讓高爾夫這種深具魅力的運動，變成全家共同的話題，讓親子之間保有聊天的樂趣；也可以說是將高爾夫當作家族溝通的一個橋樑！對於高爾夫來說，除了技術層面上的趣味之外，注重禮儀更是不可或缺的一環，他之所以覺得高爾夫是最適合培養孩子的運動，是因為他認為高爾夫的本質是「人格的運動」，透過這項運動，可以教導孩子們基本道理與禮儀！

而本書所收錄的各項主題，都是宮里教練自己思考出來的高爾夫理論，三位選手也是遵照這套方法實踐。

而本書的焦點人物．藍，身材嬌小的她在四歲時便接觸到高爾夫，小學二年級時正式上場參與賽事，國中一年級時初次登陸美國挑戰聖地牙哥青少年高爾夫錦標賽，獲得第五名的佳績，在這次的經驗中，藍初次有了想進軍美國的想法，秉持著這個夢想，藍在18歲時轉戰職業選手，以155公分的嬌小身姿連續在2003年 ~ 2005年奪得JLPGA日本女子職業賽13場冠軍，而這項記錄也奠定了藍在世界女子高球賽的地位，並為日後進軍世界鋪下了一條燦爛的康莊大道！

透過本書，宮里教練期許各位讀者能吸收其中所收錄的高爾夫理論與訓練過程中的親子互動，感受到他長年積極投入研究的熱忱、進而從中學習到更高深的高球技巧！

本書特色

將高球選手培訓下一代的技巧以條列式的方式呈現給讀者，讓初學者或高球好手皆可輕鬆閱讀的一本實用手冊。

作者簡介

宮里優

生於1946年(昭和21年)5月24號。58歲，出身於沖繩縣國頭郡東村。曾任縣府職員、東村教育委員會等。43歲成為高爾夫職業教練。將長子聖志、次子優作和長女藍三人培育成職業高球手。現在以座落於名護市內的「大北高爾夫練習場」為據點，進行教學活動。積極培育縣內的青少年球手，目標是培養出第2組、第3組三兄妹！