揭開延年益壽的五十秘密
．營造自己的健康與壽命
．吃七分飽、攝取地中海式金字塔型的飲食
．輕鬆運動、強心健腦
．保護腦細胞、操練腦力
．做好精神壓力管理
．親情與優質性生活是長壽的泉源
．活得好、活得老
．用科學方法算算你的壽命
作者簡介
林天送
台灣雲林縣人，
東海大學化學工程學系畢業，
美國雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，
賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，
現為華盛頓大學（聖路易）生物物理化學教授。
著有《你的生命活力（1）：從自由基談起》、
《你的生命活力（2）：從生活細節做起》、
《自由基大革命：生老病死的秘密》、
《21世紀健康管理藍圖：活到120歲》及
《活用你的腦力》等五書（健康世界雜誌社出版）。